Gezonde vetverbanding; raak op een gezonde en duurzame manier dat ongewenste vet kwijt. Want wist jij dat jij je lichaam kunt trainen om vet in plaats van suiker te verbranden? Hoe? Het antwoord ligt in het maken van wat Marieke “the switch” noemt, een onderdeel van het sportvast programma.
Ons lichaam is namelijk van oorsprong prima in staat om vet te verbranden. Echter door onze huidige levensstijl raken heel veel mensen het vermogen om vet te verbranden kwijt. Voedsel is namelijk voor veel mensen in overvloed beschikbaar. Om aan voedsel te komen hoef je immers weinig actie te ondernemen en we beschikken over grote voorraden suiker. Hierdoor is ons lichaam is daardoor een beetje “lui” geworden als het om het verbanden van lichaamseigen vet voor energie.
Hoog tijd dus om jouw innerlijke oermens te ontwaken!
